カトリック目黒教会の降誕祭

今日の目黒教会の降誕祭は17 :00のミサに授かりました。
聖歌グループのすばらしい歌声とクリスマスツリーもよかったです。
この様子を、「カトリック目黒教会の降誕祭2018」の動画でアップ。

健康相談で野菜の不足を指摘されさっそく野菜ジュースで補給

先日、東京共済病院の栄養相談で二人とも野菜の不足を指摘され、さっそく栄養士さんの指導で野菜ジュースを飲むことにしました。夕食には野菜を摂っているつもりでも朝食はまったく摂っていませんでした。くだもので十分かと思っていたらそうでもないらしい。

Macのicloud

Macのicloudで複数のMacとiphoneを連携している。最近Pram クリアをかけたらそのMacからicloudのパスワードを聞いてくるようになった。いくらやってもつながらない。サポートに確認したら2ファクタ認証なのでパスワードのあとに携帯へ送られてきた認証番号をつづけて入力しなければならない。なるほどそういわれてみれば前回も同じようにやったのだ。アップルのサポートはとても親切に教えてくれるのでありがたい。