この一年を振り返って

この一年を振り返って。
いちばんの思いではなんといってもサンティアゴ巡礼。
今年でやっとフランスのサン・ジャン・ピエ・ド・ポーからサンティアゴ・デ・コンポステーラまでの道のりを5年かけて約800キロを達成できました。今回はブルゴスからレオンまでを歩きましが季節のいいときにメセタを歩くことができて大満足。一面の�高ﾌ草原につづく一本の道、途中海外からの巡礼者たちともふれあうことができてすばらしい巡礼を体験できました。
今回の様子を動画、「サンティアゴ巡礼 2018」にアップしました。お時間のあるときにでもご覧ください。

カトリック目黒教会の降誕祭

今日の目黒教会の降誕祭は17 :00のミサに授かりました。
聖歌グループのすばらしい歌声とクリスマスツリーもよかったです。
この様子を、「カトリック目黒教会の降誕祭2018」の動画でアップ。

健康相談で野菜の不足を指摘されさっそく野菜ジュースで補給

先日、東京共済病院の栄養相談で二人とも野菜の不足を指摘され、さっそく栄養士さんの指導で野菜ジュースを飲むことにしました。夕食には野菜を摂っているつもりでも朝食はまったく摂っていませんでした。くだもので十分かと思っていたらそうでもないらしい。

Macのicloud

Macのicloudで複数のMacとiphoneを連携している。最近Pram クリアをかけたらそのMacからicloudのパスワードを聞いてくるようになった。いくらやってもつながらない。サポートに確認したら2ファクタ認証なのでパスワードのあとに携帯へ送られてきた認証番号をつづけて入力しなければならない。なるほどそういわれてみれば前回も同じようにやったのだ。アップルのサポートはとても親切に教えてくれるのでありがたい。

渋谷ブリッジにカレー専門店がオープン

東横線の跡地を利用した渋谷ブリッジにカレー専門店がプレオープン。今日はおいしいカレーの味を堪能してもらおうと100円でいただくことができました。SNSにアップして100円でいただけるとはうれしい。今月29日まで行っているというのでぜひ訪ねてみてはいかが。ただし期間中一回のみのサービスとなります。
渋谷ブリッジの様子を動画、「風に吹かれて街歩き・渋谷ブリッジ」にアップしました。

東京共済病院で栄養相談〜そのあと恵比寿でランチ

今日は相棒の栄養相談で東京共済病院へ。
管理栄養士さんから普段の食事内容をもとに改善点を教えてもらいました。
毎日の食事で大切なのはバランスだという。1食500kcalのバランス食がポイント。1主食（ご飯・パン）＋2主菜（肉類・魚・卵類・大豆製品など）＋3副菜（野菜料理2点）。
どうやらわが家では朝食時の野菜が不足しているようだ。そこで簡単に摂取するなら野菜ジュースもいいという。
約30分間にわたっていいお話を聞いてきました。
そのあと歩いて恵比寿ガーデンプレイスにあるガーデンカフェでランチ。さっそく魚（さばのみそ煮）＋野菜の定食、相棒は野菜たっぷりのグラムデリをいただきました。
そして帰りに恵比寿三越で野菜ジュース、サバ缶などを購入して家路へと戻りました。

中山道小田井宿を訪ねて

中山道信濃路は大好きなところ。春日温泉に一泊してとなりの茂田井宿で散策を楽しんだあと軽井沢へ向かう途中で立ち寄った中山道小田井宿。ここは江戸板橋宿から数えて中山道21番目の宿場町。大名は追分で宿をとり、姫君は小田井宿で泊まったことから「姫の宿」と言われる。皇女和宮がご降嫁の際に休憩されたことでも知られる。現在も、千本格子の旅籠がいくつか残され、当時を偲ぶことができます。

中山道茂田井宿を散策

望月の春日温泉に宿泊し、翌日は中山道茂田井宿を訪ねました。
ここは間の宿と呼ばれとなりの宿場とのあいだにある小さなまち。若山牧水の句碑にもあるように水がきれいなことから造り酒屋が二軒もあります。
春日温泉の朝は小雪が舞う天気でしたが午前9時には空も青空が広がり絶好のドライブ日和となりました。
久しぶりに訪ねた茂田井宿をのんびり散策しました。

信州望月の春日温泉は源泉掛け流しで美人の湯とも呼ばれています

信州望月宿から大河原峠へ向かう山間に入ったところにある春日温泉は大好きなところ。いつも宿泊するのは国民宿舎「もちづき荘」。温泉は源泉掛け流しでヌルヌルしていて肌がすべすべになることから美人の湯とも呼ばれています。夕食には信州佐久の名物こい料理やとなりの茂田井宿にある造り酒屋さんの「牧水」を冷やでいただきました。この周辺には石仏の宝庫とも呼ばれいたるところに石仏の姿が見られます。

堀辰雄が愛したといわれる歯痛地蔵を見に追分にある泉洞寺へ

信濃追分にある泉洞寺を訪ねました。ここは昔、信州の地元誌「月刊信濃路」で見つけた大好きなお寺。堀辰雄が愛したといわれる歯痛地蔵が境内の裏にひっそりとたたずんでいます。昔はこの場所ではなかったはずですが形は当時のままの姿です。
昨年の秋に訪ねたときの動画を、「風に吹かれて街歩き〜秋の泉洞寺を訪ねて」にアップ。